遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 毎朝3キロほどののランニングを始めたら、自分がいかに運動不足か痛感したbeardです。 1月3日から始めたので、今日で10回目でした。 今月は、タイムとかはともかく、とりあえず毎日走ることを目標にして…
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